Stres Yönetimi

Stres iyi yönetildiğinde hedeflerimize ulaşmak için bize gerekli hareketi kazandıracak bir araç. Bu programla stresimizi yönetebilmek için bize stres yaşatan unsurların ne olduğunun farkına vararak çözüm yolları için ipuçları paylaşacağız.

Hedefler:

  • Planlama yapmanın önemi
  • Zamanı etkin kullanabilmek için öncelikleri belirlemek
  • İş yüküyle mücadele etmek
  • Erteleme alışkanlığından kurtulmak
  • Farkındalık envanterleri ve rahatlama egzersizleri
Kaç kişi: 12
Kaç gün: 2 gün
Özel programlarla ekibinizin takım ruhunu güçlendirin!
Yeni öğrenme yöntemleriyle bilginizi hayata geçirin!